15 km på motionscykle
2025-02-04
Tirsdagen betyder en tur i motionsrummet. Det blev i dag til godt 15 kilometer på 45 minutter. Det var cirka det samme som sidste uge, så et tilfredsstillende resultat. Hastigheden blev holdt på 20 - 22 kilometer i timen og pulsen på 140 - 145 😉
